編注：福音聯盟「 荊棘與蒺藜」專欄旨在信仰，工作和經濟領域給出基於聖經的智慧忠告。如果您有關於如何在工作中榮耀神的問題，或在工作倫理上有困擾，歡迎來信： chinese@tgc.org。

問題

我在醫療保健行業工作，我的工作一直很忙。我的五個同事要麼是媽媽，要麼是孕婦，所以我的老闆對待她們很靈活，往往給她們更多的休假時間。在這一點上我並不嫉妒她們，她們的確需要時間照顧家庭。然而，正因爲我是單身，就常常不得不承擔她們的時間和（或）工作量。我真的很想愛她們，也願意服事她們，但我承認我常常在疲憊和抱怨中掙扎。我該怎麼做呢？

思考

媽媽和準媽媽們可能在這個季節的確需要一些額外的恩典。但你也一樣。也許你作爲一個單身的人有更多的靈活性和可用性，你可以使用你這樣的恩賜去服務你的團隊和你的病人。但是，就像父母必須平衡家庭內外的工作一樣，你也必須管理好你的身體、情感和屬靈健康，以及收穫你未來的家庭和關係。

在有孩子之前，我常常低估我所需要的休息時間。我把自己的身體和日程安排當成一個電腦程序，可以無限期地打開運行，直到我崩潰或沒電爲止。

當神在帶領以色列人出埃及後教導塑造祂的子民時，祂強調的最重要的事情之一就是守安息日。這安息日不是隻爲有家庭的人或從事某些職業的人而設立的，神普遍性地規定了住在祂子民當中的任何人都必須遵守。安息日過去是，現在也是敬拜神、享受神所創造的恩賜，以及彼此相聚的時間。它揭示了關於我們的神和祂對祂子民心意中那些獨特和美好的東西。我們對神來說極其寶貴，而不僅僅是對祂有用。

這裡有三個真理需要你內化。

第一，安息邀請你在基督裡與祂聯合

你爲你的病人和同事所付出的服務和犧牲，是體現基督自我奉獻之愛的具體方式。但爲了維持這種服務，你需要時間與生命的給予者聯合在一起。

在交班的時候，你也是把堆在你肩上的重擔交給了那位托住世界的主。讓勞苦的哀嘆把你帶到十字架的腳下，在那裡祂向你展現了滿滿的愛。請復活的基督在神的面前恢復你，用祂的靈賜給你力量，讓你繼續像祂一樣愛祂所造和治理的世界。

第二，休息能培養對美善國度的盼望

職業倦怠和同情心疲勞是真實存在的。如果日子裡充滿了死亡和痛苦，生命的光明就會慢慢暗淡。敵人渴望把我們引向絕望，但這是我們天父的世界，祂已經贏得了勝利。我們的希望是在神身上，祂創造了一切美好的事物，並將完全恢復每一寸土地。

真正的安息能使我們恢復成爲人（humanity）。這需要我們用我們的身體與世界接觸，包括感受陽光在皮膚上的照射、創造藝術、恢復秩序，或在社區或山路上散步。當我們享受神所歡喜的事物時，這些可以是敬拜的行爲。它們幫助我們在復活的希望、新生命的希望中重新思想這個世界。

第三，休息爲關係創造空間

瑞典的一句諺語呼應了羅馬書12:15的話，那句諺語是這樣說的。「分享喜悅，就收穫雙倍的喜悅；分擔憂愁，就是把憂愁減半。」當你疲憊獨跑的時候，再去與人建立關係會讓你感覺很累，但這正是你比以往任何時候都更需要的。

邀請值得信賴的朋友進入你的悲傷和喜悅，並得著力量加入他們的悲傷和喜悅，是必要的也是好的。與你的教會這一家庭保持聯繫（可能感覺比以前更難）會提醒你，你的工作在一個更大的故事中扮演著一個角色。神已經塑造了一群人，讓他們以彼此關懷的方式來表現他的愛，並反過來愛這個世界。你的主要身份首先是作爲神所愛的家庭的一員，然後才是一名醫務工作者。

在過去的幾個月裡，我們的許多醫護人員不得不忍受長時間的艱苦工作，這是不可避免的。但有時例外變成了規則，額外的時間變成了常態。聽起來你可能就是在這種處境裡。

在這種情況下，我的建議是和你的老闆談談，讓他或她知道你不能繼續像以前那樣承擔那麼多的工作。雖然你渴望介入並提供幫助，但爲了最好地照顧自己和病人，你需要更多的輪班之間的休息時間。在獲得一些明智的建議後，決定一個每週輪值的最大數量，並明確溝通你不能再承擔更多的工作。也許你會決定在這個季節你仍然可以加班，但你可用的時間不一定得是無限的才算有愛心。事實上，限制和界限可以讓你毫無抱怨地服事人，並且心裡存著純全和慷慨。

譯：DeepL；校：JFX。原文刊載於福音聯盟英文網站： I'm So Busy. How Can I Rest?